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クロスフィットエクササイズ

​中学生コース

トレーニング&学習コース

18:00~19:00 トレーニング

​19:00~20:00 学習

学習コース

​19:00~20:00 学習 (ZOOM)

 トレーニングでは体の使い方の習得柔軟性の向上を目指します。中学生の時期は体の使い方が容易に習得できます。また、柔軟性はトレーニングなどをしないと徐々に低下していきます。このような時期に体の使い方の習得と柔軟性の向上を目指すことで、今後の野球人生でとても有利になります。 

​ 学習では基礎学力を身につけることを目指します。基礎学力を身につけ学力を向上させると、進学する高校だけでなく、高校卒業以降の進路の幅も広げることができます。中学生の時期の学習内容は基本事項が詰まっておりとても重要です。学習習慣を身につけ、将来の道を拓いていきましょう。

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